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豚肉の竜田揚げ パイナップル風味
下味のたれに混ぜたパイナップルで、豚肉がやわらかに！
田口 成子
先生
320kcal
カロリー/１人前
1.7g
塩分/１人前
材料 (4人分)
豚ロース肉(とんカツ用)
4枚(500g)
パイナップル(生・切ったもの)
100g
塩
小さじ1
こしょう
少々
しょうゆ
大さじ1
砂糖
一つまみ
オイスターソース
小さじ1
おろしにんにく
小さじ1
ピーマン
4個(120g)
塩
少々
●片栗粉、油
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このレシピの先生
田口 成子 先生
