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菜の花とソーセージの粒マスタード炒め
初春ならではの炒めもの。できたてを召し上がれ！
小林 まさみ
先生
281kcal
カロリー/１人前
1.7g
塩分/１人前
材料 (4人分)
菜の花
2わ(300g)
新玉ねぎ
1個(200g)
ウインナーソーセージ
10本(220g)
▼合わせ調味料
あらびきマスタード
大さじ1+1/2
レモン汁
大さじ1
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
●オリーブ油
材料を送る 
このレシピの先生
小林 まさみ 先生
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菜の花とソーセージの粒マスタード炒め
小林 まさみ
先生
281kcal
カロリー/１人前
1.7g
塩分/１人前
菜の花
2わ(300g)
新玉ねぎ
1個(200g)
ウインナーソーセージ
10本(220g)
あらびきマスタード
大さじ1+1/2
レモン汁
大さじ1
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
●オリーブ油
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小林 まさみ 先生
