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鶏肉のカレーマヨソテー トルティーヤ添え
鶏胸肉の下味にマヨネーズを使うと、油を使わずに焼けます！
田口 成子
先生
483kcal
カロリー/１人前
2.1g
塩分/１人前
材料 (4人分)
鶏胸肉(皮なし)
2枚(500g)
(塩小さじ1 カレー粉小さじ2 マヨネーズ大さじ4)
アボカド
1個(200g)
玉ねぎ
(小)1個(150g)
(塩少々 レッドペッパー小さじ1/4)
グリーンカール
4枚(120g)
フラワートルティーヤ
8枚
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このレシピの先生
田口 成子 先生
