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塩さばの焼き漬け
せん切りの大根と青じそを添えて、さっぱりと味わって
田口 成子
先生
350kcal
カロリー/１人前
2.1g
塩分/１人前
材料 (4人分)
塩さば(三枚おろし)
2～3枚(350g)
大根
300g
(塩小さじ1/2)
みょうが
2個(40g)
しょうが
1かけ
青じそ
10枚
▼甘酢
水
1/4カップ
酢
大さじ3
砂糖
大さじ3
しょうゆ
小さじ1
●小麦粉、油
材料を送る 
このレシピの先生
田口 成子 先生
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塩さばの焼き漬け
田口 成子
先生
350kcal
カロリー/１人前
2.1g
塩分/１人前
塩さば(三枚おろし)
2～3枚(350g)
大根
300g
(塩小さじ1/2)
みょうが
2個(40g)
しょうが
1かけ
青じそ
10枚
水
1/4カップ
酢
大さじ3
砂糖
大さじ3
しょうゆ
小さじ1
●小麦粉、油
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