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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
簡単・便利で毎日の献立作りに役立つ、 おいしいレシピ満載!
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たことアボカドのカルパッチョ フレッシュトマトソース
今井 亮
先生
278kcal
カロリー/1人前
1.5g
塩分/1人前
ゆでだこ
150g
アボカド
1個(200g)
トマト
1個(150g)
紫玉ねぎ
1/4個(50g)
パセリのみじん切り
大さじ2
おろしにんにく
少々
オリーブ油
大さじ1
レモン汁
小さじ2
塩
小さじ1/3
こしょう
たこ、アボカド、トマト、それぞれの歯ごたえの違いを楽しみましょう
火の前に長く立たずに作れるのがうれしい、おかずサラダです。ぜひお試しください!
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このレシピの先生
今井 いまい亮 りょう 先生