日テレ

• れんこん

  1～2節(300g)

• パプリカ(赤)

  1/2個(80g)

• 鶏胸肉(皮なし)

  1枚(250g)

• 　(塩、こしょう各少々　砂糖小さじ1/2)

▼甘酢

• 　オイスターソース

  大さじ1

• 　砂糖

  大さじ1

• 　しょうゆ

  大さじ1

• 　酢

  大さじ1

• 　炒り白ごま

  大さじ1

• 万能ねぎの小口切り

  大さじ1

• ●片栗粉、油