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ゆで鶏とアスパラの香味黒酢だれ
胸肉がつるんとやわらかく仕上がる調理法をご紹介！
今井 亮
先生
176kcal
カロリー/１人前
2.3g
塩分/１人前
材料 (2人分)
鶏胸肉(皮なし)
1枚(200g)
(塩少々 片栗粉大さじ1)
グリーンアスパラガス
4本(100g)
クレソン
60g
▼香味黒酢だれ
長ねぎ
1/4本(25g)
しょうが
1かけ
しょうゆ
大さじ1+1/2
黒酢
大さじ1
砂糖
小さじ1
ごま油
小さじ1
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このレシピの先生
今井 亮 先生
