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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
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レタスとピーマンのサラダ
今井 亮
先生
64kcal
カロリー/1人前
0.7g
塩分/1人前
レタス
2~3枚(100g)
ピーマン
2個(40g)
酢、レモン汁
各小さじ1
オリーブ油
大さじ1
塩
小さじ1/4
粗びき黒こしょう
少々
濃厚なチキンにはさっぱりとしたサラダがよく合います。旬のピーマンを生で味わいましょう
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このレシピの先生
今井 いまい亮 りょう 先生