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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
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鶏肉とさつま芋の塩煮
ワタナベ マキ
先生
299kcal
カロリー/1人前
2.8g
塩分/1人前
鶏もも肉(皮なし)
(大)1枚(300g)
(塩 少々)
さつま芋
1/2本(200g)
だし汁
1+1/2カップ
酒
大さじ2
塩
小さじ2/3
三つ葉
1/2わ(15g)
しょうゆを使わずに塩で味つけをすることで、具材の味が際立ち、色も鮮やかな煮ものに仕上がります
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このレシピの先生
ワタナベ わたなべマキ まき 先生