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ラムシチュー
シンプルな味つけで素材本来の味を楽しんで
ワタナベ マキ
先生
453kcal
カロリー/１人前
3.2g
塩分/１人前
材料 (2人分)
ラム肉(厚切り)
200g
(塩小さじ1/3 小麦粉適量)
じゃが芋(メークイン)
2個(250g)
玉ねぎ
1/2個(100g)
にんじん
1/2本(80g)
にんにく
1かけ
白ワイン
80㎖
水
2+1/2カップ
ローリエ
1枚
塩
小さじ2/3
パセリのみじん切り、粗びき黒こしょう
各少々
●オリーブ油
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このレシピの先生
ワタナベ マキ 先生
