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にんじんとえのきのツナ炒め
しょうゆだけのシンプルな味つけで、箸が止まらないおいしさ
小林 まさみ
先生
205kcal
カロリー/１人前
1.9g
塩分/１人前
材料 (2人分)
にんじん
1本(150g)
えのき茸
1袋(150g)
ライトツナ(フレーク)〈サラダクラブ〉
1袋(80g)
しょうゆ
大さじ1
●ごま油
材料を送る 
このレシピの先生
小林 まさみ 先生
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にんじんとえのきのツナ炒め
小林 まさみ
先生
205kcal
カロリー/１人前
1.9g
塩分/１人前
にんじん
1本(150g)
えのき茸
1袋(150g)
ライトツナ(フレーク)〈サラダクラブ〉
1袋(80g)
しょうゆ
大さじ1
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