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豚こまと小松菜のもやしあんかけチャーハン
1品で栄養バランスがよく、歯ごたえが楽しめる一品
近藤 幸子
先生
517kcal
カロリー/１人前
2.4g
塩分/１人前
材料 (2人分)
ごはん(温かいもの)
300g
豚肉(切り落とし)
150g
小松菜
1/2わ(100g)
もやし
1/2袋(100g)
しょうゆ
大さじ1
▼合わせ調味料
しょうゆ
大さじ1/2
鶏ガラスープの素、砂糖、おろししょうが
各小さじ1/2
片栗粉
大さじ1
水
1カップ
●ごま油
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このレシピの先生
近藤 幸子 先生
