日テレ

• 豚ロース肉(とんカツ用)

  2枚(200g)

• 　(塩小さじ1/2　砂糖小さじ1)

• 長芋

  (正味)250g

• 水

  2+1/2カップ

• 酒

  大さじ2

• 塩

  小さじ1/2

• カレー粉

  大さじ1

▼カシューナッツライス

• 　ごはん(温かいもの)

  300g

• 　カシューナッツ(素焼き・無塩)

  25g

• 　塩

  少々

• 　オリーブ油

  小さじ1+1/2

• 粗びき黒こしょう

  少々