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鶏といんげんのごまみそ炒め
近藤 幸子
先生
260kcal
カロリー/１人前
1.2g
塩分/１人前
材料 (2人分)
鶏胸肉(皮なし)
1枚(250g)
(片栗粉 大さじ1)
さやいんげん
100g
長ねぎ
1/2本(50g)
みそ、みりん
各大さじ1
炒り白ごま
大さじ1/2
●ごま油
材料を送る 
このレシピの先生
近藤 幸子 先生
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鶏といんげんのごまみそ炒め
近藤 幸子
先生
260kcal
カロリー/１人前
1.2g
塩分/１人前
鶏胸肉(皮なし)
1枚(250g)
(片栗粉 大さじ1)
さやいんげん
100g
長ねぎ
1/2本(50g)
みそ、みりん
各大さじ1
炒り白ごま
大さじ1/2
●ごま油
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近藤 幸子 先生
