日テレ

• かつおのたたき

  1節(200g)

• ピーマン

  2個(60g)

• 新玉ねぎ

  1/4個(50g)

▼辛子じょうゆだれ

• 　しょうゆ

  大さじ1

• 　酢、砂糖

  各小さじ2

• 　練り辛子

  小さじ1/4

• 　油

  大さじ1/2