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なすの翡翠びたし

ワタナベ マキ
先生
261kcal
カロリー/1人前
2.6g
塩分/1人前
なす
5個(400g)
みりん
大さじ2
だし汁
1カップ
塩
小さじ1/4
淡口しょうゆ
大さじ1
削りがつお
1袋(3g)
●油
材料・作り方(1人分) ① そうめん1束(50g)は表示時間通りに熱湯でゆで、水にとってもみ洗いし、水気をきって器に盛る。 ② 「なすの翡翠びたし」のなす1個は4~5等分に裂いて、(1)にのせる。 ③ 「なすの翡翠びたし」のひたし汁1/2カップにしょうゆ小さじ1/3を加えて(2)にかける。炒り白ごま少々をふり、青じそ1枚をせん切りにしてのせる。

なすの中央に縦に5~6本切り目を入れておくと、皮がむきやすく、破裂防止になります
油を高温にするとなすの色が悪くなるので、160℃の低温でじっくりと揚げましょう
揚げたら氷水に入れて、すぐに冷やすのもきれいな色に仕上げるポイントです
このレシピの先生

ワタナベ マキ 先生