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厚揚げピーマン炒め 梅おろしのせ
梅肉を混ぜた大根おろしをからめながら食べて
今井 亮
先生
264kcal
カロリー/１人前
2.4g
塩分/１人前
材料 (2人分)
厚揚げ
1枚(200g)
ピーマン
3個(120g)
ベーコン(厚切り)
50g
▼合わせ調味料
しょうゆ、酒
各小さじ2
▼梅おろし
大根
100g
梅干し
1個(正味15g)
●オリーブ油
材料を送る 
このレシピの先生
今井 亮 先生
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厚揚げピーマン炒め 梅おろしのせ
今井 亮
先生
264kcal
カロリー/１人前
2.4g
塩分/１人前
厚揚げ
1枚(200g)
ピーマン
3個(120g)
ベーコン(厚切り)
50g
しょうゆ、酒
各小さじ2
大根
100g
梅干し
1個(正味15g)
●オリーブ油
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今井 亮 先生
