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BIGオープンオムライス

フライパンごと食卓に運べば食卓が華やぎます

近藤 幸子

先生

561kcal

カロリー/１人前

3.0g

塩分/１人前

材料 (2～3人分)

  • ごはん(温かいもの)

    400g

  • 卵

    4個

  • 　(塩 一つまみ)

  • 鶏もも肉

    1枚(250g)

  • 玉ねぎ

    1/2個(100g)

  • グリンピース(冷凍)

    50g

  • トマトケチャップ

    1/2カップ

  • 塩

    小さじ1/2

  • ●バター

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作り方

アドバイス

  • スプーンですくって食べやすいように、鶏肉は1～1.5㎝角の小さいサイズに切りましょう

  • トマトケチャップを加えたら、水分を飛ばすように炒めるのがポイント。酸味がやわらぎ、うまみがアップします

  • オムライスを大きく作り、フライパンごと食卓に出すのがおすすめ！食卓が華やぎます

このレシピの先生

近藤 こんどう幸子 さちこ 先生

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