日テレ

▼肉だね

• 　鶏ひき肉(もも)

  200g

• 　充塡豆腐

  (小)1丁(150g)

• 　小麦粉

  大さじ3

• 　オイスターソース、ごま油

  各小さじ1

• 　おろしにんにく、おろししょうが

  各小さじ1/2

• 　塩、こしょう

  各少々

▼梅甘酢ソース

• 　梅干し

  1個(正味10g)

• 　水

  大さじ3

• 　砂糖

  大さじ1

• 　淡口しょうゆ、酢、片栗粉

  各小さじ1

• ●油