Loading...

メニュー
番組表

[ ]

[ ]

トマト親子丼

鶏ひき肉を使った子どもでも食べやすい親子丼

今井 亮

先生

592kcal

カロリー/１人前

3.0g

塩分/１人前

材料 (2人分)

  • ごはん(温かいもの)

    300g

  • 卵

    3個

  • 玉ねぎ

    1/2個(100g)

  • 鶏ひき肉

    150g

  • 　だし汁

    1/2カップ

  • 　しょうゆ、みりん

    各大さじ2

  • 　砂糖

    大さじ1

  • ミニトマト

    5個(70g)

  • ●ごま油

材料を送る

作り方

アドバイス

  • 鶏ひき肉を使うことで、小さいお子さんでも食べやすい親子丼になります

  • ミニトマトは最後に散らし、火を通さないことで酸味を効かせましょう。色味もカラフルになります！

  • お子さんがフライパンに具材を加えるときは、火を止めると焦らず安心してお手伝いができます

このレシピの先生

今井 いまい亮 りょう 先生

先生のレシピ一覧
PAGE TOP