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担々肉豆腐
豆腐は大きめに切って温めるのがポイント
小林 まさみ
先生
330kcal
カロリー/１人前
1.6g
塩分/１人前
材料 (2人分)
木綿豆腐
1丁(300g)
豚ひき肉
150g
ザーサイ(味つき)
10g
にんにくのみじん切り
小さじ1
豆板醤
小さじ1/3
水
1/2カップ
みそ、練り白ごま
各大さじ1/2
しょうゆ、酢
各小さじ1
万能ねぎの小口切り
1本分
●ごま油
材料を送る 
このレシピの先生
小林 まさみ 先生
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担々肉豆腐
小林 まさみ
先生
330kcal
カロリー/１人前
1.6g
塩分/１人前
木綿豆腐
1丁(300g)
豚ひき肉
150g
ザーサイ(味つき)
10g
にんにくのみじん切り
小さじ1
豆板醤
小さじ1/3
水
1/2カップ
みそ、練り白ごま
各大さじ1/2
しょうゆ、酢
各小さじ1
万能ねぎの小口切り
1本分
●ごま油
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小林 まさみ 先生
