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鯛のタルタルグラタン
ゆで卵ではなく、蒸し焼きにした卵で手軽に作る
大原 千鶴
先生
498kcal
カロリー/１人前
2.6g
塩分/１人前
材料 (2人分)
鯛
2切れ(170g)
(塩小さじ1/4 こしょう少々 小麦粉大さじ1/2)
玉ねぎ
1/2個(100g)
ブロッコリー
1/3個(正味80g)
塩
一つまみ
▼タルタルソース
卵
2個
ピクルス(ガーキン)〈サラダクラブ〉
1/2袋(20g)
ピクルスの汁
小さじ2
玉ねぎのみじん切り
30g
マヨネーズ
大さじ6
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このレシピの先生
大原 千鶴 先生
