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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
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シーフードサラダ
藤田 雅子
先生
小えび
8尾(150g)
紋甲いか
1ぱい
春雨
50g
玉ねぎ
(小)1個
トマト
1個
サニーレタス
適宜
香菜
ソース《柑橘類の果汁大さじ5、スープ大さじ3、ナンプラー大さじ1+1/2、砂糖小さじ1/2、柑橘類の皮少々、粉唐辛子小さじ1》
●塩
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このレシピの先生
藤田 ふじた雅子 まさこ 先生