日テレ

• さば水煮缶

  1缶(190g)

• なす

  7～8個(700～800g)

• みょうが

  3個(60g)

• 貝割れ菜

  1/2パック(25g)

• 青じそ

  5枚

• しょうが

  1かけ

▼ポン酢しょうゆ

• 　しょうゆ

  大さじ2

• 　みりん

  大さじ1

• 　水

  大さじ1

• 　削りがつお

  1/2袋(1.2g)

• 　柑橘類の絞り汁(かぼすなど)

  大さじ1

• 万能ねぎの小口切り

  3本分

• ●油