日テレ

• 鶏もも肉

  1枚(300g)

• 　(塩 小さじ1/3)

• れんこん

  1節(150g)

▼長ねぎ香味だれ

• 　長ねぎ

  1/2本(50g)

• 　おろししょうが

  1かけ分

• 　炒り白ごま

  小さじ1

• 　酒

  大さじ1

• 　みりん

  大さじ1/2

• 　しょうゆ

  大さじ1

• 　ごま油

  大さじ1/2

• ●ごま油