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えびと小松菜のヨーグルトごまあえ

中田 耕一郎

先生

アボカド土鍋ごはん

材料 (2人分)

  • ゆでえび

    80g

  • 小松菜

    120g

▼あえ衣

  • 　ギリシャヨーグルト(無糖)

    40g

  • 　練り白ごま

    10g

  • 　しょうゆ

    大さじ1

  • 　砂糖

    小さじ1

  • ごま油

    小さじ1/2

  • ●塩

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アドバイス

  • 酸味を効かせた爽やかな味わいのヨーグルトごまあえがよく合います。ぜひ一緒に召し上がれ

このレシピの先生

中田 なかだ耕一郎 こういちろう 先生

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