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ささ身とミニトマトのスープ

大原 千鶴

先生

44kcal

カロリー/１人前

0.7g

塩分/１人前

ぶり大根ごはん

材料 (3～4人分)

  • 鶏ささ身

    2～3本(150g)

  • ミニトマト

    6～8個(80g)

  • カットわかめ

    3g

  • 水

    2+1/2カップ

  • 塩

    小さじ1/3

  • 炒り白ごま

    少々

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作り方

アドバイス

  • スープに使うミニトマトは、竹串で1か所刺して穴をあけておくことで、うまみが出ます

このレシピの先生

大原 おおはら千鶴 ちづる 先生

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