L o a d i n g . . .

メニュー
番組表

【3月の土曜日企画】電子レンジで作る1人分おかず

電子レンジを使った料理のよいところは、短時間ででき上がり、キッチンが汚れず、レシピ通りに作れば誰でもおいしくできるところ。
新生活スタートの方にも役立つレシピをご紹介します。

4日  鶏もも肉の照り焼き風/にんじんラぺ

11日 さばのみそ煮/小松菜の辛子あえ

18日 キーマカレー/かぶのヨーグルトサラダ

25日 えびチリ/キャベツのレモン塩あえ

料理の基本