塩焼き

材料
太刀魚 4切
塩
カボス
1.太刀魚を15cm程のぶつ切りにする。
2.塩をふり、魚焼で焼く。
3.お好みで、カボスなどを搾りかける。

材料
太刀魚 4切
塩
カボス
1.太刀魚を15cm程のぶつ切りにする。
2.塩をふり、魚焼で焼く。
3.お好みで、カボスなどを搾りかける。

材料
太刀魚 1尾
米 4合
出し汁 4合
油揚げ 5g
干ししいたけ5g
にんじん 5g
ごぼう 5g
三つ葉
1.米は研いで、水を切っておく。
2.油揚げ、野菜は細く切り、ごぼうはささがきにする。
3.3枚におろした太刀魚を削ぎ切りにし、半分量を青さ醤油に5分程漬け込み、バーナーで炙っておく。
4.釜に米、出し汁、野菜類、太刀魚も半分量を入れ、炊く。
5.炊きあがったら、炙った太刀魚と三つ葉を飾る。

材料
太刀魚 1尾
大葉 12枚
梅干し 5個
天ぷら粉
揚げ油
1.太刀魚を3枚におろし、15cm程の長さに切る。
2.皮目を上にして、その上に大葉、たたいた梅肉乗せてくるくると巻き、3つ竹串に刺す
3.天ぷら粉を付け、170度の油で揚げる。

材料
イチジクのジャム 1/4カップ
バニラアイス 小さめのアイス2個
グラノーラ 大さじ3
シフォンケーキ 2片
生イチジク 1/2個
ホイップクリーム 1搾り
1.器にグラノーラを入れる。
2.アイスを2個のせる。
3.ホイップクリームを搾り、シフォン立てるようにのせる。
4.生イチジクをちらし、イチジクジャムをかける。