ねぎにらの海鮮炒め
【材料】（４人分）
ねぎにら １５０ｇ
海老 １００ｇ
イカ ８０ｇ
ボイル帆立 ８０ｇ
ゴマ油 大さじ１
＜Ａ＞
酒 大さじ１
オイスターソース 大さじ１/２
豆板醤 大さじ１/２（お好みで調整）
砂糖 小さじ１
醤油 大さじ１/２
【作り方】
１ ねぎにらは５ｃｍの長さに切る。海老は下処理して殻をむく。イカは一口大に切る
２ Ａの調味料は全て合わせておく
３ フライパンにゴマ油を熱し、海老、イカ、帆立、ねぎにらの固い部分を炒める
４ 残りのねぎにらを加え炒め、火が通ったら２の調味料を加え、炒め合わせて完成
