キャベツたっぷりスタミナ丼
〈材料〉
灯台キャベツ １２０ｇ
パプリカ（赤） １/８個
豚バラうすぎり １００ｇ
味禅（たれ）
万能ねぎ
ご飯
〈作り方〉
１、灯台キャベツは１００ｇをざく切り、２０ｇを千切りにする
２、豚バラを適度な大きさに切り、パプリカもざく切りにする
３、熱したフライパンで豚バラを炒め色が変わってきたらざく切りの灯台キャベツ、パプリカも入れ炒る
４、味禅（たれ）を加え炒め味を整える
５、ご飯の上に千切りの灯台キャベツをしき、３をのせたら完成
